J'ai appris ca, samedi dernier. Je n'ai pas tout compris encore. Mais comme tous les articles de la rubrique pense bête, je reviendrais au fur à mesure pour corriger ou enrichir. Pense bête pour faire un Ocho Adelante ou huit avant Passer en système croisé...

C'est la reprise.Parait-il que la cadence va s'accélérer. rien de bien nouveauDes rappels sur le guidage, la marche et les postures.Reprise en douceur en quelque sorteJ'ai chercher à varier les amplitudes de la marche. Je crois que j'ai marché moins sur...